Praxis Dr. Eike Treis-Hoffmann

Arbeitsmedizin und Arbeitspsychologie / Coaching / Psychotherapie

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Archiv der Kategorie: Healthy living

Zum Tag der gesunden Ernährung

07/03/2022von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

Der 7. März ist der Tag der gesunden Ernährung. So mancher mag sich fragen, ob das überhaupt etwas bringt. Die klare Antwort: JA! Wie Wissenschaftler anhand umfangreicher europäischer Daten feststellen […]

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Für Sie gelesen - ein wenig Wissenschaft, Healthy living

Gesunder Start ins Jahr: Gewürzkürbis

05/01/2022von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

Kürbis ist eine wunderbar vielseitige Zutat in der Herbst- und Winterküche. Er lässt sich gut lagern. Dennoch ist es so langsam an der Zeit die Vorräte aufzubrauchen. Es gibt unzählige […]

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Healthy living

Kürbis-Spinat-Lasagne

03/10/2021von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

Es ist Herbst geworden. Frühmorgens liegt Nebel auf den Wiesen und verleiht den Bäumen ein märchenhaftes Aussehen. Wenn die Sonne dann den Nebel vertrieben hat, leuchtet das Laub rot und […]

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Healthy living

Lavendel-Rosen-Sirup

31/07/2021von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

In diesem Jahr haben die englische Rose und der Lavendel in meinem Garten wundervoll geblüht. Der Duft, die Farben, das Summen der Hummeln und Bienen waren eine wahre Freude. Warum […]

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Healthy living

Insalata di Pasta – Nudelsalat mediterran

11/06/2021von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

Zum Grillen ist Nudelsalat eine beliebte Beilage. Der Klassiker mit Mayonnaise liegt er aber schwer im Magen und ist bei sommerlichen Temperaturen auch nicht gut haltbar. Deshalb möchte ich hier […]

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Healthy living

Forelle mediterran

05/05/2021von ehcoach 2 Kommentare

Kürzlich bekam ich von einer lieben Freundin eine Forelle geschenkt – wie ich hörte ein glücklicher Fisch aus dem Inn. Herzlichen Dank dafür! Wir haben es uns angewöhnt mindestens einmal […]

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Healthy living

Erdbeeren herzhaft mit Avocado und Scampi

16/06/2019von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

Mit dem sonnig warmen Wetter können wir uns jetzt über frische Erdbeeren freuen. Am besten schmecken sie ja frisch vom Strauch: leuchtend rot, süß und saftig. Wenn Sie gerne Küchenexperimente […]

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Healthy living

Spargelsaison: diesmal als Risotto mit grünem Spargel

08/05/2019von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

Warum? Spargel enthält Kalium, Beta-Carotin, Vitamin B3, Vitamin C, Folsäure und Glutathion. Außerdem ist er reich an Asparagin, einer Aminosäure, und Flavonoiden. Damit wirkt Spargel gegen Infekte, beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vor. Vorsicht […]

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Healthy living

Hähnchen exotisch mit Apfel, Backpflaumen und Zimt

03/02/2019von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

Geflügel geht eigentlich immer. Hier möchte ich euch eine schnell gezauberte, exotisch-winterliche Variante vorstellen, die nach der weihnachtlichen Völlerei eine gesunde und trotzdem wärmende Alternative zu Schweinshaxe und Co darstellt. […]

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Healthy living

Avocadosalat mit Scampi

01/06/2018von ehcoach Hinterlasse einen Kommentar

Warum: Über Fette in der Nahrung wird heiß diskutiert. Die aktuellen Empfehlungen greifen neuere Erkenntnisse auf, nach denen eine fettarme Ernährung (vor allem durch den oft hohen Zuckeranteil) meist keine […]

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Healthy living

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Dr. med. Eike Treis-Hoffmann

Stress, Zeitdruck, Entgrenzung, – wer kennt das nicht? In Corona-Zeiten bedeutet es oft  Homeoffice und Homeschooling, Führung auf Distanz, non stop Videokonferenzen – und das bei eingeschränkten Regenerationsmöglichkeiten. Es ist ganz normal, sich nicht normal zu fühlen! Unternehmen können viel tun um Ihre Beschäftigten zu unterstützen trotzdem gesund und mit Freude zu arbeiten.

Auf der Basis von Systemtheorie, Neurowissenschaften  und Positiver Psychology berate ich Unternehmen zu Gesundheitsförderung, Stressmanagement, Mindfulness und Leadership, halte Vorträge und Workshops und berate Mitarbeiter in beruflichen wie privaten Krisensituationen – selbstverständlich auch per Skype, Zoom, Telefon etc.

In meinem Blog finden Sie Anregungen für mehr Balance und gelingende Beziehungen – für eine größere Resilienz, vor allem aber für mehr Lebensfreude!

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem ganz eigenen Weg.

Ihre Eike Treis-Hoffmann

Watzmannstr. 7
82319 Starnberg

Termine:

nach Vereinbarung
praxis.hoffmann(at)yahoo.com
Tel. 08151 – 97 98 305

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