Gedanken zum Valentinstag und über die Liebe

Liebe – nicht nur die romantische in Partnerschaften – lebt von kleinen Gesten der Zuneigung und Wertschätzung. Die entstehende positive Resonanz verändert Hormonsteuerung und Immunsystem und hält gesund. Die Sprachen der Liebe zu sprechen hilft die Liebe mit kleinen Gesten aufrechtzuerhalten. Nicht als mühsame Beziehungsarbeit, sondern mit Spaß!

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Trotz Corona-Pandemie mental gesund bleiben?

Dazu ist bei Focus Online gerade ein Interview mit mir erschienen. https://www.focus.de/gesundheit/news/spekulation-ueber-neuen-lockdown-unser-pandemie-akku-ist-leer-coach-sagt-wie-wir-jetzt-mental-stark-bleiben_id_24448265.html Zusammengefasst: Es ist normal, dass wir nicht superglücklich und ausgeglichen, sondern eher erschöpft und ungeduldig sind. Durch die […]

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