Selbst gemacht
Zufriedenheit beruht auch auf dem Gefühl, etwas zu können, etwas geschafft zu haben. In der Stressforschung ist schon länger bekannt, dass hohe Anforderungen dann nicht auslaugen und krank machen, wenn […]
Archiv des Autors: ehcoach
September 2014
Niemand weiß, wie weit seine Kräfte gehen, bis er sie versucht hat. […]
Fit und glücklich: Laufen
Ganz ehrlich, ich bin kein Typ für’s Fitness-Studio. Ich kann mich wesentlich besser in der freien Natur entspannen und geh deshalb gern laufen. Egal ob Sie lieber joggen, walken oder […]
Wasser: gesund und vielseitig
Sicher wissen Sie schon, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig ist. Und dass es zur gesunden Ernährung gehört, auf Cola und Co zu verzichten und wegen des enthaltenen Fruchtzuckers auch nur […]
Immer gut: Steak und Salat
In dieser neuen Kategorie möchte ich Ihnen Ideen für eine gesunde Lebensweise vorstellen, die Spaß machen: Rezepte, Bewegungsübungen, kreative Hobbys… Das Wetter hat uns in den letzten Wochen ja nicht […]
Wann haben Sie zuletzt getanzt?
Ich hatte vor ein paar Tagen das große Vergnügen, das Alvin Ailey American Dance Theater live in München zu erleben. Unglaublich, wie sehr sich Leichtigkeit und Eleganz mit Präsenz und […]
August 2014
Die Seele braucht Flügel, Leichtigkeit und Weite. Wer ihre Flügel stutzt und ihren Raum einengt, der nimmt der Seele ihre Kraft. […]
Vertrauen und Leadership
Was macht Unternehmen nachhaltig erfolgreich? Was zeichnet gutes Führungsverhalten aus? Was bewegt Menschen dazu, sich teils mit großen Anstrengungen für ein Ziel einzusetzen? Um besser zu verstehen, was uns motiviert, […]
Juli 2014
Wer selbst kein Vertrauen hat, wird kein Vertrauen finden. Lao-Tse
Ein Hoch auf den Garten!
It takes both, sunshine and rain to grow a garden. Vielleicht haben Sie es schon bemerkt: Ich bin ein großer Gartenfan. Egal ob ich auf Reisen herrschaftliche Anwesen bewundere oder […]
Gesundheit & Lebensfreude 