Samstag im Advent. Überfüllte Parkhäuser, Menschenmassen, kein Vorankommen. Die Gesichter wirken angespannt: kaum ein Lächeln, kaum ein freundliches Wort. So viel muss noch erledigt werden: die richtigen Geschenke müssen gekauft, der […]
Zufriedenheit beruht auch auf dem Gefühl, etwas zu können, etwas geschafft zu haben. In der Stressforschung ist schon länger bekannt, dass hohe Anforderungen dann nicht auslaugen und krank machen, wenn […]
It takes both, sunshine and rain to grow a garden. Vielleicht haben Sie es schon bemerkt: Ich bin ein großer Gartenfan. Egal ob ich auf Reisen herrschaftliche Anwesen bewundere oder […]
Verzweifle niemals. Die Tage vergehen wie das im Wind fliegende Herbstlaub, und die Tage kehren wieder mit dem reinen Himmel und der Pracht der Wälder. Aufs Neue wird jedes Samenkorn […]
Dass chronische Überlastung und Stress ein Burnout auslösen können, ist kein Geheimnis mehr. Erhöhte Belastung kann dabei zweierlei bedeuten: permanent hohe Anforderungen, z.B. durch zunehmende Arbeitsverdichtung, bei gleichzeitig eingeschränktem Entscheidungsspielraum […]
Gesundheit & Lebensfreude 