Fit und glücklich: Laufen
Ganz ehrlich, ich bin kein Typ für’s Fitness-Studio. Ich kann mich wesentlich besser in der freien Natur entspannen und geh deshalb gern laufen. Egal ob Sie lieber joggen, walken oder […]
Schlagwort-Archive: Gesundheit
Wasser: gesund und vielseitig
Sicher wissen Sie schon, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig ist. Und dass es zur gesunden Ernährung gehört, auf Cola und Co zu verzichten und wegen des enthaltenen Fruchtzuckers auch nur […]
Immer gut: Steak und Salat
In dieser neuen Kategorie möchte ich Ihnen Ideen für eine gesunde Lebensweise vorstellen, die Spaß machen: Rezepte, Bewegungsübungen, kreative Hobbys… Das Wetter hat uns in den letzten Wochen ja nicht […]
Gesundheit & Lebensfreude 