Stressreaktion und gesunde Führung
Basierend auf Matthew MacDonald „Your brain the missing manual“ und Gerald Hüther „Biologie der Angst“ „Haben Sie Stress oder sind Sie nicht normal?“ las ich vor kurzem in einer Zeitschrift. […]
Archiv des Autors: ehcoach
September 2015
Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt. Mahatma Gandhi
Schnell und extra-frisch: Salat mit Ziegenkäse
Warum? Rucola, Tomaten und Paprika enthalten reichlich Vitamin C und Beta-Karotin, eine Vitamin-A-Vorstufe, die Krebs vorbeugen kann. Tomaten sind als guter Vitamin-E-Lieferant und damit Radikalfänger übrigens auch eine gute Ergänzung zum […]
August 2015
Das Lachen ist ein wetterleuchtendes Aufblitzen der Seelenfreude, ein Aufzucken des Lichtes nach draußen, so wie es innen strahlt. […]
Sommergewitter
Was für ein Sommer! Ausgelassen tummeln sich die Menschen in den Biergärten und an den Badestränden. Man lacht und genießt Sonne und Wärme. Doch nach Tagen staut sich die Hitze in den Büros […]
Das Hummel-Paradoxon
Eine durchschnittliche Hummel besitzt 0,7 Quadratzentimeter Flügelfläche und wiegt 1,2 Gramm. Den Gesetzen der Aerodynamik gemäß ist es angeblich unmöglich, bei diesem Zahlenverhältnis in die Luft abzuheben. Die Hummel weiß […]
Juli 2015
Der Optimist hat nicht weniger oft unrecht als der Pessimist, aber er lebt froher. Charlie Rivel
Juni 2015
Der Glaube, es gebe nur eine Wirklichkeit, ist die gefährlichste Selbsttäuschung. Paul Watzlawick
Die Weisen und der Elefant
Es waren einmal fünf weise Gelehrte. Sie alle waren blind. Diese Gelehrten wurden von ihrem König auf eine Reise geschickt und sollten herausfinden, was ein Elefant ist. Und so machten […]
Abschied und Neubeginn
Brüche in der Biografie sind heute ziemlich normal geworden. Notwendige berufliche Flexibilität und Mobilität führen dazu, dass Familien umziehen müssen. Eine neue Wohnung, eine andere Schule und oft auch ein […]
Gesundheit & Lebensfreude 