Jedes Abenteuer ist nur eine Entscheidung von dir entfernt.

Lisz Hirn

Kennen Sie das? Tagtäglich fahren Sie den gleichen Weg zur Arbeit, sitzen dann den ganzen Tag am Schreibtisch und in Meetings, kommen schon wieder nicht vor 22 Uhr aus dem Büro – und fragen sich am Ende des Tages, was Sie eigentlich geschafft haben. So viel geredet und so wenig bewegt. Am Wochenende (wenn Sie nicht sowieso die nächste Präsentation fertig bekommen müssen) auch immer das gleiche Programm: Einkauf, Post, der obligatorische Verwandtenbesuch oder der Ausflug zum altbekannten Ziel. Obwohl Sie überarbeitet sind und sich erschöpft fühlen, schlafen Sie schlecht. Und eigentlich macht sich ein Gefühl von Langeweile und Leere breit. Dabei wollten Sie doch in diesem Jahr so vieles anders machen: mehr Zeit für sich haben, mehr Sport machen, sich öfter mit Freunden treffen und sich wirklich auf andere Menschen einlassen. Aber der Alltag! Es bleibt ja keine Zeit… So investieren Sie all Ihre Energie in das Tagesgeschäft, bekommen aber viel zu wenig zurück. Wie es ausgeht, wenn mehr Energie verbraucht als aufgetankt wird, ist absehbar: Herzinfarkt, Burnout, Depression. Langfristig wird sich der Körper die fehlende Energie holen. Und das ist dann oft mit monatelangen Ausfällen verbunden.

Aus dieser Perspektive macht es Sinn, sich immer wieder mal eine Auszeit zu nehmen. Gönnen Sie sich Zeit, Abwechslung und Inspiration! Sie werden sich danach viel leistungsfähiger und kreativer erleben und Ihren Alltag gelassener und erfolgreicher bewältigen. Sie kehren energiegeladen zurück und können dann auch im Job und für die Familie Ihr Bestes geben.

Was ist es, das Sie schon immer tun wollten? Einen Marathon laufen, einen 4000er besteigen, Gleitschirm fliegen oder in die Südsee reisen? Trauen Sie sich! Denn das Abenteuer ist nur eine Entscheidung entfernt…