Februar 2025
Gönne dir einen Augenblick des Friedens,und du wirst begreifen,wie unsinnig es war, dich abzuhetzen. Lerne zu schweigen,und du wirst feststellen,dass du zu viel geredet hast. Sei gütig,und du wirst merken,dass […]
Schlagwort-Archive: Achtsamkeit
Herbst-Angst
Kürzlich bin ich beim Lesen im Guardian auf einen Artikel zum Thema Autumn Anxiety gestoßen. Angst vor dem Herbst? Darüber hatte ich noch nicht nachgedacht. Aber was ich las, leuchtete […]
Mai 2024
Betrachtet das Erwachen des Frühlings und das Erscheinen der Morgenröte! Die Schönheit offenbart sich denjenigen, die betrachten. Khalil Gibran
April 2024
Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins. Die Wonne des […]
Nicht nur bei Burnout – Natur als Kraftquelle
Umfragen und Statistiken zeigen, dass immer mehr Menschen an Erschöpfung, Burnout und Depressionen leiden. Post- und Long-Covid, Überlastung am Arbeitsplatz, private Sorgen und die Krisen und Kriege in der Welt […]
Be – SINN – lich
Wie schnell das Jahr vergangen ist! Gefühlt waren wir doch gerade erst auf unserer traditionellen Neujahrswanderung. Manches war anstrengend, schwierig, auch traurig. Das lasse ich gern zurück. Vieles Andere war […]
Mai 2023
Mir scheint, die Natur ist die größte Quelle von Begeisterung, die größte Quelle von Schönheit und die größte Quelle von intellektuellem Interesse. Sie ist die wichtigste Quelle von so vielem, […]
Neuer Artikel zum Herbstblues online
Mit Felix Fischaleck hatte ich die Gelegenheit für MediSinn über den Herbstblues zu sprechen. Vielen Dank für das nette Gespräch! Der Artikel dazu ist inzwischen online erschienen. Er beinhaltet Tipps, […]
Mai 2022
Die Freude ist überall. Es gilt nur, sie zu entdecken. Konfuzius
Trotz Corona-Pandemie mental gesund bleiben?
Dazu ist bei Focus Online gerade ein Interview mit mir erschienen. https://www.focus.de/gesundheit/news/spekulation-ueber-neuen-lockdown-unser-pandemie-akku-ist-leer-coach-sagt-wie-wir-jetzt-mental-stark-bleiben_id_24448265.html Zusammengefasst: Es ist normal, dass wir nicht superglücklich und ausgeglichen, sondern eher erschöpft und ungeduldig sind. Durch die […]
Gesundheit & Lebensfreude 