Brauchen Sie heute am Valentinstag einfach mal fünf Minuten Zeit zum Atemholen in einer Welt, die zunehmend verrückt erscheint? Dann schauen Sie sich doch Dionne Warwicks Video an: https://www.youtube.com/watch?v=m5Chxe89O6c What […]
Gönne dir einen Augenblick des Friedens,und du wirst begreifen,wie unsinnig es war, dich abzuhetzen. Lerne zu schweigen,und du wirst feststellen,dass du zu viel geredet hast. Sei gütig,und du wirst merken,dass […]
Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende. Demokrit Seit langem berate ich Menschen an Wendepunkten in ihrem Leben. Dabei konnte ich immer wieder beobachten, dass der Mut etwas […]
Kürzlich bin ich beim Lesen im Guardian auf einen Artikel zum Thema Autumn Anxiety gestoßen. Angst vor dem Herbst? Darüber hatte ich noch nicht nachgedacht. Aber was ich las, leuchtete […]
Helle Gedanken und ein heiteres Gemüt machen schöne Tage. Henry David Thoreau Dieser Sommer glänzt bisher nicht unbedingt mit vielen schönen Tagen. Spätestens seit den Wise Guys wissen wir aber: […]
Begeisterung ist Dünger für das Gehirn. Gerald Hüther Ein schönes Zitat von einem der bekanntesten Neurobiologen unserer Zeit, für das es inzwischen gute wissenschaftliche Belege gibt. Begeisterung hilft beim Lernen, […]
Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle seine Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins. Die Wonne des […]
Umfragen und Statistiken zeigen, dass immer mehr Menschen an Erschöpfung, Burnout und Depressionen leiden. Post- und Long-Covid, Überlastung am Arbeitsplatz, private Sorgen und die Krisen und Kriege in der Welt […]
Wie schnell das Jahr vergangen ist! Gefühlt waren wir doch gerade erst auf unserer traditionellen Neujahrswanderung. Manches war anstrengend, schwierig, auch traurig. Das lasse ich gern zurück. Vieles Andere war […]
Wenn auf der Erde die Liebe herrschte, wären alle Gesetze entbehrlich. Aristoteles Weihnachten bedeutet gar nicht selten Stress: Geschenke verpacken, Kochen, Backen, Baum schmücken… Und wenn es dann endlich […]
Gesundheit & Lebensfreude 