November 2024
Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende. Demokrit Seit langem berate ich Menschen an Wendepunkten in ihrem Leben. Dabei konnte ich immer wieder beobachten, dass der Mut etwas […]
Archiv des Autors: ehcoach
Herbst-Angst
Kürzlich bin ich beim Lesen im Guardian auf einen Artikel zum Thema Autumn Anxiety gestoßen. Angst vor dem Herbst? Darüber hatte ich noch nicht nachgedacht. Aber was ich las, leuchtete […]
Oktober 2024
In jeder Veränderung, in jedem fallenden Blatt steckt etwas Schmerz, etwas Schönheit. Und das ist die Art, wie neue Blätter wachsen. Amit Ray
September 2024
Die Welt um uns ist so bunt und lebendig, wie wir sie machen. P.H. Stevens
Depressionen vorbeugen und behandeln mit gesunder Ernährung?
„Du bist, was du isst.“ behauptet ein Sprichwort. Soweit würde ich nicht gehen, aber es ist mehr dran, als man auf den ersten Blick denkt. Dass manche Mangelerscheinungen Depressionen auslösen […]
August 2024
Helle Gedanken und ein heiteres Gemüt machen schöne Tage. Henry David Thoreau Dieser Sommer glänzt bisher nicht unbedingt mit vielen schönen Tagen. Spätestens seit den Wise Guys wissen wir aber: […]
Juli 2024
Begeisterung ist Dünger für das Gehirn. Gerald Hüther Ein schönes Zitat von einem der bekanntesten Neurobiologen unserer Zeit, für das es inzwischen gute wissenschaftliche Belege gibt. Begeisterung hilft beim Lernen, […]
Juni 2024
Weise Worte in dieser Zeit… Krieg ist weder glamourös noch attraktiv. Er ist ungeheuerlich. Er ist von Natur aus von Tragödie und Leid geprägt. Der beste Weg, um ein Problem […]
Mai 2024
Betrachtet das Erwachen des Frühlings und das Erscheinen der Morgenröte! Die Schönheit offenbart sich denjenigen, die betrachten. Khalil Gibran
Neue Fortbildungen zu Mental Health
Wer mich ein wenig kennt, weiß, dass ich mit viel Freude und Leidenschaft über meine Lieblingsthemen spreche. Mir ist es wirklich ein Anliegen mein Wissen und meine Erfahrungen aus Neurowissenschaften, […]
Gesundheit & Lebensfreude 